Jangan Berburuk Sangka Dulu, Inilah 5 Hal Tentang Cek Kesehatan yang Kamu Wajib Tahu

A healthy outside starts from the inside - Robert Urich

 RulaWoman mendadak harus melakukan medical check up atau cek kesehatan?

Sebagian dari kamu mungkin enggan melakukannya karena takut hasilnya jelek. Atau, lebih parahnya lagi, kamu berpikir kalau medical Chack up itu mahal dan hanya akan membuang-buang uang saja. Padahal cek kesehatan itu penting lho, RulaWoman!

Medical check up itu nggak hanya untuk mengetahui potensi penyakit yang bisa kamu derita, tapi bisa membuat kamu lebih paham akan kondisi fisik kamu dan kemampuan fisik kamu sebenarnya. Sehingga sebelum penyakit itu menyerang kamu punya persiapan untuk pencegahannya. Jangan-jangan ternyata kamu sudah menderita kondisi medis tertentu yang tidak kamu sadari! Waduh!

Jadi sebenarnya apa sajakah yang kamu akan lakui di medical check up? Apa saja sih, yang harus di cek? Nah, berikut 5 pemeriksaan yang dilakukan saat cek kesehatan.

1. Pemeriksaan cek tekanan darah dan permukaan fisik

sumber: hadimedicalclinic.org

Tekanan darah diperiksa untuk mengetahui apakah kamu normal, hipertensi (darah tinggi), atau hipotensi (darah rendah), bahkan kolesterol, kadar trigiserit lain yang berguna sebagai indikator awal suatu kemungkinan kesakitan. Permukaan Fisik berarti pengukuran berat badan dan tinggi badan. Kedua tes ini sebagai tes awal untuk mengetahui kecenderungan kondisi kesehatanmu, RulaWoman.

2. Cek kesehatan jantung sedari dini

sumber: standardmedia.co.ke

Kebanyakan laboratorium menggunakan alat EKG (Elektrokardiografi) atau dikenal dengan rekam jantung. Tes dilakukan untuk mengetahui aktivitas listrik jantung. Sehingga dokter dapat mendeteksi adanya detak jantung yang tidak normal atau tekanan darah yang tersumbat.

Dan kalau kamu mengadakan pemeriksaan lebih jauh, bisa jadi ada tes nafas di mana kamu harus berlari untuk mengetahui kapasitas jantung kamu.

3. Pemeriksaan rontgen dengan sinar X

Biasanya rontgen dilakukan di ruangan tersendiri yang disebut ruang radiologi. Kamu akan diminta untuk menanggalkan baju yang kamu pakai dan menggantinya dengan baju khusus untuk rontgen. Kamu akan difoto menggunakan sinar X untuk mengetahui kondisi paru-paru dan tulang pada bagian dada. Atau bagian lain yang diperlukan, sesuai dengan jenis Medical check up pilihan kamu.

4. Pemeriksaan darah lengkap atau tes hematologi

Ini adalah tahap cek kesehatan yang memungkinkan kamu untuk bertemu dengan jarum suntik. Tenang saja, RulaWoman, kamu nggak akan sampai lemes kok, karena darah yang diambil hanya sedikit. Tes ini memang tidak dapat langsung mendeteksi suatu penyakit. Namun hasil tes dapat membantu dokter untuk mengetahui diagnosa beberapa penyakit seperti anemia, infeksi, dan masalah kesehatan. Tes ini juga dapat menunjukkan adanya kanker darah.

5. Pemeriksaan urin

Kamu diminta untuk buang air kecil di dalam suatu wadah, biasanya berupa wadah plastik kecil berbentuk tabung. Tidak perlu malu atau sungkan ya, RulaWoman, karena ini demi kesehatan kamu. Tes ini berguna untuk mengetahui kemungkinan infeksi yang terjadi pada bagian sistem kemih, mengecek kondisi penyakit ginjal dan hati, dan juga bisa dilakukan untuk mengetahui kadar gula dalam urin. Tes urin biasanya juga digunakan untuk uji kehamilan, narkoba, dan doping.

supaya kamu bisa beraktivitas seperti ini fisikmu harus sehat RulaWoman!

sumber: mowufusew.royce357.biz

Nah setelah semua tes kamu lakukan, dokter akan melakukan wawancara terkait riwayat kesehatanmu untuk dicocokkan dengan hasil tesnya. Jangan khawatir RulaWoman, karena semua rekamedis bersifat rahasia, sehingga hanya kamu dan dokter tersebut yang mengetahui riwayat kesehatanmu.

Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati, dan tentu saja lebih murah juga. Jadi daripada menghabiskan banyak uang untuk menyembuhkan penyakit yang terlambat kamu ketahui, bukankah lebih baik mengeluarkan beberapa rupiah untuk cek kesehatan di awal supaya kamu bisa mencegah kemungkinan penyakit yang bisa timbul?

Jaga kesehatanmu sedari sekarang! Lagipula kalau kamu sakit, aktivitas penting kamu jadi terbatas bukan?

artikel ini juga bisa dibaca di sini. 

Suka Nulis? 6 Film Tentang Penulis yang Harus Kamu Tonton ketika Idemu Buntu

Artikel ini juga bisa kamu akses di sini

Sedang dilanda kebuntuan dengan tulisanmu? Kesulitan yang banyak dihadapi penulis adalah writer's block, yang mana kita sulit untuk melanjutkan tulisan karena kehabisan ide. Mungkin ini saatnya menyegarkan pikiranmu dengan menonton kisah-kisah tentang penulis, siapa tahu ada ide menarik yang dapat kamu kembangkan dari kebiasaan tokoh-tokoh penulis ini:

Penulis muda yang jatuh cinta di A Case of You

gambar: imdb.com

Penulis muda bernama Sam yang sedang mengalami kebuntuan untuk menulis buku berikutnya bertemu dengan seorang perempuan bernama Birdie. Kemudian secara tidak sengaja ia menemukan bahwa Birdie memiliki lingkaran pertemanan yang sama sehingga mengantarkan Sam untuk dapat melihat profil Birdie di halaman online. Sam mempelajari selera, rutinitas dan kesukaan Birdie, dari halaman profile onlinenya. Ketika Birdie mulai jatuh hati dengan Sam, justru Sam merasa bingung apakah Birdie benar-benar jatuh cinta dengan dirinya atau Sam yang diciptakannya mengikuti selera Birdie? Pernah merasa seperti ini, tidak menjadi diri sendiri ketika jatuh cinta pada seseorang?

Ruby Spark - Ketika tokoh dalam novelmu menjadi kenyataan

sumber: pinterest.com

Film ini akan membawa imajinasimu terbang bebas. Bagaimana tidak? Suatu pagi seorang penulis bernama Calvin menemukan Ruby, tokoh dalam tulisannya, sedang membuat sarapan di dapurnya. Calvin, yang menulis menggunakan mesin ketik, menceritakan bahwa Ruby adalah tokoh perempuan impiannya. Sehingga saat tiba-tiba Ruby muncul begitu saja dalam hidupnya, ia merasa sempurna. Namun ternyata dalam sebuah hubungan tidak ada yang berjalan mulus, sehingga saat pertengkaran terjadi, Calvin mengubah tulisannya supaya hubungan mereka berjalan sempurna. Bagaimana kalau itu terjadi padamu ketika lelaki impian dalam novel muncul di kehidupanmu?

Bagaimana jika kisah pertemuanmu dengan seorang asing diceritakan dalam sebuah buku? - Before Sunset

sumber: imdb.com

Seperti film sebelumnya, Before Sunset berisi percakapan antara Jesse dan Celine. Mereka bertemu kembali setelah sembilan tahun. Celine melihat poster Jesse di sebuah toko buku yang mana Jesse sedang melakukan tur untuk promosi bukunya, This Time. Buku yang ditulis Jesse tersebut menceritakan tentang pertemuan keduanya di kereta dan bagaimana mereka menghabiskan malam di Vienna sebelum akhirnya berpisah. Film ini masih berbicara mengenai percakapan panjang Jesse dan Celine, pandangan hidup mereka, dan perasaan mereka yang ternyata tidak berubah setelah sembilan tahun berlalu. Ya, salah satu inspirasi tulisan bisa saja dari pengalaman ketika bertemu secara tidak sengaja dengan seseorang yang sepertinya ditakdirkan untuk datang ke kehidupan.

Midnight in Paris - Bertualang ke masa lalu

sumber: lettherebemovies.com

Kali ini seorang penulis naskah bernama Gil, yang sedang berlibur ke Paris bersama tunangannya menemui kejadian menarik ketika terlempar ke masa lalu, Paris tahun 1920! Ketika Gil menceritakan hal itu pada Inez, tunangannya, merasa tidak tertarik dan mengabaikan Gil. Untuk menuruti rasa penasarannya, Gil kembali lagi ke Paris di tengah malam yang akan membawanya ke masa lalu. Dalam film ini, bisa diambil pesan bahwa tempat baru dengan orang-orang baru bisa menjadi inspirasi ketika kamu mengalami kebuntuan dalam menulis.

Stranger than Fiction - Ketika hidupmu adalah cerita

sumber: pinterest.com

Harold Crick, seorang auditor pajak merasa aneh ketika bangun pagi dan mendengar suara seorang perempuan menarasikan hidupnya. Tidak ada orang lain yang dapat mendengarnya selain Harold. Dan ternyata apa yang dikatakan suara tersebut begitu tepat terjadi di kehidupan Harold, termasuk soal pekerjaan, cinta, dan juga kematiannya.

Tulisanmu dapat berpengaruh pada hidup orang lain. Jadi jangan menyerah untuk terus menyebarkan gagasan lewat tulisan.

Menjadi keluarga penulis? Mengapa tidak? dalam Stuck in Love

sumber: youtube.com

Bill Borgen, seorang penulis pemenang penghargaan tidak menulis lagi sejak bercerai dengan Erica. yang menjadi kesibukan Bill adalah memata-matai Erica dengan suami barunya. Sementara itu kedua anaknya, Rusty dan Samantha tengah sibuk dengan urusan sekolah dan kuliahnya. Samantha yang akan memulai debut perdana novelnya, menolak bertemu dengan ibunya karena merasa ibunya telah meninggalkan keluarga mereka. Sementara Rusty adalah seorang murid SMA penggemar Stephen King dan menyukai cerita fantasi. Cerita tentang keluarga penulis, yang menghadapi beragam masalah dan bagaimana mereka menerimanya. Unik bukan, sebuah keluarga yang semua anggotanya adalah penulis?